sábado, 9 de agosto de 2014

1.-Entrenamiento cara a la Tenerife Bluetrail (del Parador al Portillo)

1. Del Parador del Parque Nacional-Pico Viejo-La Rambleta-El Portillo

DATOS TÉCNICOS

  • Distancia: 22 km
  • Circular: No. Es el hándicap, aunque te explicaremos como utilizar el transporte público.
  • Desnivel positivo: 1 625 m
  • Altura máxima: 3 555 m
  • Tiempo aproximado: Ritmo cómodo 5 horas

Vista general de la zona marcado el itinerario con regreso
Acceso: El punto de salida no tiene pérdida, situado en el Parador del Parque Nacional del Teide al que podrás acceder por la carretera TF-24 (por La Esperanza), o bien desde La Orotava. Desde el Sur por las carreteras de acceso a Vilaflor y Guía de Isora (TF-21 y TF-38). Existe una zona de aparcamientos, deja el coche más cercano al Parador está más seguro.

Zona del Parador


Puntos de agua y capacidad: Necesitas cierta autonomía (mínimo un litro y comenzar hidratado), tener presente que solo dispones de un punto de agua, al inicio en El Parador, en ruta en el baño de La Rambleta (si está abierto) y al final en El Portillo (bares de la zona) o baños del centro de visitantes.

Material.- Manta térmica, móvil y cortavientos (no vayas de sobrado), en verano también es recomendable gafas de sol, gorra y protector sol, en invierno una tercera capa.

Transporte en guagua: Salida inicial desde el Puerto de la Cruz a las 9.15 h (Línea 348) sobre las 10.45 horas estarás en el Parador, si piensas regresar en guagua desde El Portillo no te líes y para arriba, el regreso es aproximadamente a las 16.15 h (lo que tarda saliendo a las 16 h desde El Parador). Titsa compañía de guaguas

Precio itinerario: 6.20 euros ida (en total 12.40 euros no se admite bono) a lo que sumas el trayecto hasta el Puerto. En gasolina entorno a 15 euros. 

Descripción: Si te pierdes aquí, yo que tu haría un curso de orientación y me compraría un Gps de madera. Vamos a seguir senderos en el Parque señalizados.La salida desde el Parador o el aparcamiento de El Mirador de la Ruleta con unas magníficas vistas del Valle de Ucanca. Se inicia por el sendero 3 que es circular de los Roques de García (recuerda los billetes de mil) por lo que se seguirá de frente en dirección a Pico Viejo.
detalle sendero 3
Enlazando con el sendero número 23 (de la red secundaria y conocido como Los Regatones Negros), está bastante marcado si bien deberás estar atento tanto a las señales como mojones. 
inicio sendero 23


Confluencia con el sendero 9
Ascendiendo hacía Pico Viejo veremos de forma aparente. y señalizado el sendero 9 (si queremos ver el cráter tenemos que desviarnos unos metros a la izquierda. 





En la última parte del sendero debes de tener cuidado para no desviarte del camino, una vez llegues al Mirador de Pico Viejo no tendrás problema, continuará hacía tu derecha en dirección a La Rambleta (donde existen unos baños con agua).
zona Rambleta
Por el sendero 11 iniciarás el descenso.La bajada se hace cómoda algunos tramos con piedras y con cuidado ya que es muy concurrida. Una vez en Montaña Blanca (empieza una pista) continuarás por ella un par de kilómetros y en un cartel observarás de nuevo un sendero que a tu izquierda te llevará al Portillo (el número seis). 
Inicio del sendero 6 cuando bajas por la pista de Montaña Blanca

A escasos metros tienes el 22 (que te lleva a La Fortaleza y es el que se coge en la carrera) pero nosotros en especial si vas a coger la guagua seguirás por el seis, el cual casi al final de llegada empalma con el uno y a tomando a tu derecha llegarás al Centro de Visitantes El Portillo. 
Confluencia del sendero 6 con el 22
No obstante una pequeña variante al final si vas con tiempo es tirar por sendero 22 hasta su confluencia con el uno (verdadero recorrido de la ultra) y dirección al Portillo, aumentas unos tres kilómetros más o menos. Si estas muy sobrado hazte una circular regresa por Siete Cañadas o el Filo.
Entrenamiento que te sirve para todo.


@angel_yuste

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